Kot del evropskega meseca ozaveščanja o spanju 2025,
Evropsko združenje za raziskave spanja, uvaja Dan pižam v petek, 7.3.2025
Kaj je dan pižam?
Dan pižam je Evropska pobuda, ki je bila letos izvedena prvič. Vse zainteresirane vabi, da oblečejo pižame v službo, šolo, vrtec ali druge dogodke. Čeprav je pristop lahkoten, dan nosi pomembno sporočilo: spanje je temeljnega pomena za zdravje in dobro počutje, izboljšanje spalnih navad pa koristi vsem, od otrok do odraslih.
Dan pižam je priložnost za združitev v skupnem cilju - ozaveščanju o zdravem spanju, ki naj spodbudi pozitivne spremembe po vsej Evropi.
Zakaj je zavedanje spanja pomembno
Kljub dejstvu, da je spanje pogosto spregledano, je eden od temeljev zdravja in kot tako bistvenega pomena za telesno in duševno zdravje ter čustveno ravnovesje. Slabe spalne navade lahko vplivajo na produktivnost, razpoloženje in dolgoročne zdravstvene rezultate.
Z Dnevom pižam si prizadevamo, da bi zdravje spanja postala vsem dostopna vsebina, ki nas povezuje in krepi občutek skupnosti in sodelovanja.
Kako smo Dan pižam izvedli v vrtcu:
Vsi zaposleni in otroci smo v petek 7.3.2025 v vrtec prišli v pižamah. Oglejte si nekaj utrinkov, kako smo preživeli dan.
